Пошаговая уникальная методика: три шага к жизни без плохого настроения, депрессий, комплексов, неврозов. К умению говорить "нет". Простой метод управления собой! С помощью методики я преодолела свой невроз, а муж – панические атаки. Я не психолог, не психиатр, не экстрасенс, – я исповедую здравый смысл.

Умные люди, прочитав мою методику, говорят, что пришли к счастью, используя именно такие методы; они нашли их сами. Значит методика не надуманная, а единственно действенная, безвредная, "натуральная", не ломающая мозги и психику.

Да, ты всего в трех шагах до себя. До себя – цельной и поющей по утрам. До себя – бесстрашной.

Я выросла с чувством, что со мной не может случиться ничего плохого, я не страдала в детстве; хотя ребенок с другим типом психики мог бы с моими родителями вырасти "сироткой", так я называю невротиков. А в 30 лет я получила невроз со всеми его нерадостями. Но смогла себя излечить и повзрослеть окончательно. Сейчас мне 64, я много лет живу без плохого настроения; а это – высший жизненный успех!

Так что опыт анти-невроза у меня личный; методы оригинальные, незаёмные; шаги к себе - к полному бесстрашию - каждый день становятся все короче.

Мой муж и соавтор Леонид Жаров применил методику и избавился от панических атак, которые у него случались в юности и ненадолго вернулись в 56 лет. А вообще - он тоже счастливый, психически здоровый, любящий себя парень. Таким же вырос наш сын Ион Ермаков, и жену он себе такую же выбрал.

О том, как растёт, живёт, поступает, любит взрослый, по-настоящему взрослый человек, мы написали несколько книг и несколько методик. Думаю, мы сделали редкое, а может, единственное в мире подробное описание здоровой психики, и тем оно ценно.

Многие читатели применяют наши методы (они раскиданы по книгам и методикам); десять последних лет мы ежедневно получаем благодарные, восторженные письма. 300 отзывов я собрала, а потом перестала собирать (ссылка на них ниже).

Надеюсь, и ты сможешь сказать: "Как мне повезло себя встретить! Могли бы и разминуться". И обнять себя.

Важно! Эта методика - личный опыт автора, и она не может заменить консультации медицинского специалиста или врача.

(В методику, в приложение, вошли мои мини-методики "Страх потерять любимого – преодолим!" и "Как полюбить себя. Как стать взрослой, а значит счастливой").

Nataly Prodan
Настоятельно рекомендую эту методику! Эффективна как гильотина!)) В смысле быстро, надёжно, без вариантов! Стоит всех курсов позитивной психотерапии, личностного роста , НЛП и прочих вместе взятых! Дешево и практично! Проверено!

Анна Борец
Светлана, хочу поделиться своим опытом работы с вашей методикой Антиневроз. Методика – очень мощная, кратко, по делу и эффективно. Работа шла и идет очень тяжело. «Как будто мозгами подымаешь гири». Я чувствовала внутреннее сопротивление, хотя себя считаю человеком счастливым. Я работала с вопросами, которые меня тяготили, но не отравляли жизнь 24 часа в сутки. Это были – тревога за сына (ему 14 лет и я часто суечусь-переживаю по поводу его учебы, будущего, характера). И вторая - мое нежелательное поведение с мужчиной, которое хочу изменить. Методику читаю очень медленно, делаю задания, перечитываю, снова и снова. Нашла фразу-метлу, приняла решение рвать деньги. Вредные мысли стали уходить. Ощущение тяжелой работы над собой остается. Голова стремится увильнуть, «забыть», проигнорировать тонкие ручейки токсичных мыслей. Вы хорошо описали эти процессы.

Светлана
Здравствуйте, Светлана! Приобрела Ваши методики "Анти-невроз" и "Некрасивая любовь". Спасибо большое за Ваш труд, мне эти методики помогли выйти из кризиса, вычеркнуть окончательно из жизни бывшего мужа. Несмотря на нескончаемые суды, я теперь спокойна и просто действую по обстоятельствам, а не в панике, как раньше.