1. Кризис - денег стало меньше, а есть всё так же хочется. Успели запастись продуктами? Ох, и велико искушение подъедать припасы, от чего фигура явно не улучшается. Особенно на самоизоляции. Как быть? Может, карантин - это реальный шанс не только сэкономить на еде, но и улучшить свое здоровье, постройнеть и помолодеть? Светлана Ермакова своим собственным примером, а также опытом своих последовательниц показывает, как это сделать безопасно и комфортно.

2. Интернет ему дороже вас? Увы, так часто бывает. И даже если пока не так, виртуальная трясина может затянуть практически любого мужчину. Светлана Ермакова и Леонид Жаров спасают семьи с помощью своего подарочного комплекта (статьи и видео) "ЧТО ДЕЛАТЬ С МУЖЧИНОЙ, КОТОРЫЙ ЖИВЕТ В КОМПЬЮТЕРЕ".

3. ЧЕТВЕРГ 28 МАЯ - ПОСЛЕДНИЙ день, когда вы можете приобрести любые электронные книги и методики Светланы Ермаковой и Леонида Жарова со скидкой 40% в рамках ежегодной весенней акции "Цветная жизнь".

4. Карантин продлили, а, значит, по многочисленным просьбам читателей продолжается и спец-акция Хэппи-Центра в поддержку землян, в рамках которой самая актуальная методика весны "Живу без плохого настроения, или Анти-невроз. Методика от счастливицы" доступна вам со сверх-скидкой 65%!

5. Дочитайте выпуск до конца и получите ПОДАРОК от друзей Хэппи-Центра - бесплатный 5-дневный онлайн-курс Елены Федотовой "Как спасти лицо от старости". Никаких дорогостоящих процедур, вредных болезненных уколов и косметических средств. Эффективно, бюджетно и экологично!

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: "Жора пока никакого нет, объясняю это хорошей микрофлорой, которая меня кормит.

Помнится, когда я приступала к "дурному" сыроедению с обилием привозных фруктов и орехов – в 1996 году, если не ошибаюсь – то жор был примерно полмесяца.

Энергии стало побольше, но ненамного. Энергия была и на прежнем питании (80 процентов сырого).

Утром просыпаюсь и сразу радуюсь! Помнится, так я радовалась, когда покупала что-то давно желанное; утром просыпаешься и вспоминаешь: у меня же есть сапоги на шнуровке, купила вчера!

А теперь я радуюсь мысли, что стала молодеть! Я же ежесекундно очищаюсь, а не загрязняюсь вареной пищей! Ура с утра!

---

У меня 6 приемов пищи в день, без всяких перекусов, которые многие не считают за прием пищи.

Сейчас ем примерно 2 кг - из них большая часть - огурцы, кабачки, капуста, помидоры - совсем малокалорийные продукты.

Совет тому, кто пойдет моим путем: не меняйте резко питание. Меняйте постепенно.

Постепенно - это несколько лет есть морковку, капусту, свеклу (сырые, лучше мелко тертые) ежедневно, раза три в день, а еще лучше – с каждой едой.

Тогда микрофлора будет здоровой и устойчивой.

И уж потом можно увеличивать долю сырого, уменьшать количество белка, так как микрофлора кишечника сама начнет вырабатывать белок и прочие незаменимости.

Иначе, наверно, будет дефицит белка, дефицит других веществ.

Видите, какой сложный путь к простой еде".

Более подробно уникальная система экономии на еде, улучшения самочувствия, повышения уровня энергии, эффективного похудения и омоложения Светланы Ермаковой, проверенная многими читательницами, описана в ее книге "НЕ ОБЖИРАЮСЬ (КАК Я УМУДРЯЮСЬ. ИСТОРИЯ СЧАСТЬЯ)".

Скидка 65% на бестселлер Светланы Ермаковой
"Живу без плохого настроения или Анти-невроз.
Методика от счастливицы"
по купону antistrah
только до вечера 31 мая!